最快最有效的减肥方法用什么方法减肥最快怎样可以快速减肥-【新闻】

减肥技巧一：大餐后喝点大麦茶

如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。因为大麦茶有助于食物消化，起到很好的刮油效果哦！

减肥技巧二：食烧烤后吃一只梨

吃完烧烤后怎么办呢?你可以吃一个梨，因为梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，是清热解毒的最好食物，同时还能消除致癌物质，绝对是最好的瘦身食物之一。

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