孕妇吃蔬菜有哪些禁忌

孕妇吃蔬菜有哪些禁忌

蔬菜，是很神奇的食材，他们种类繁多，颜色各异，味道可口，最重要的是他们的营养价值也很高，含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质，必须微量元素等等。总之，在饮食方面，人们常常建议多吃蔬菜，有益健康。

对于大部分人来说，吃蔬菜都是好处多多的，而且大部分蔬菜都是对人体好的。但是对于孕妇这个特殊群体来说，有一些蔬菜是建议不吃或者少吃的。毕竟没有东西是百利而无一害的，每种蔬菜的性质不一样，适合吃的人群也会有所不同。

那么，孕妇不能吃的蔬菜有哪些呢？

一、茄子

很多人都喜欢吃茄子，茄子的做法也很多，而且每一种做法都很美味，但是孕妇是不建议吃茄子的呢。因为茄子味甘性寒，虽然好吃，但是却是偏凉性的。

茄子有活血化瘀、利肠通便的功效，这对于很多来说，吃了是有好处的，但是对于孕妇来说，却尤其能够体现茄子的危害。一些体质比较虚弱的孕妇，吃茄子很容易会导致肠胃不适，而且对于习惯性流产的孕妇来说，更增加了流产的风险，所以还是建议尽量不吃茄子。

二、马齿苋

马齿苋也是属于凉性的食物，对于我们平时饮食比较杂乱上火的人来说，偶尔吃一些马齿苋是比较好的，但是对于孕妇来说，寒性的食物都是不提倡多吃的。而且马齿苋性属滑利，有滑胎的可能性，所以还是建议不要吃。

三、木耳菜

木耳菜它不是木耳，和马齿苋一样，也是属于寒性的，有滑肠凉血的功效，这对于孕妇特别是孕早期的孕妇，是有一定的危害的。

四、青西红柿

青西红柿含有毒素，能让孕妇感到肠胃不适，甚至会呕吐、头晕，类似中毒的症状，这对于孕妇来说是极其不舒服而且还有可能会对胎儿造成伤害。

五、苦瓜

苦瓜味道是苦的，一些人可能不喜欢吃，但是喜欢吃的人，就会觉得很好吃，而苦瓜也是比较凉的，喝一碗苦瓜汤能让人感觉清爽解腻。但是孕妇最好就不要吃啦，胎儿稳定之后可以吃一些，但是不能多吃。

TAG标签：