生活坏习惯,给心率添乱
发布时间:2022-06-23 22:13:45
阅读:次
来源:暖手宝厂家
生活中我们有时会莫名感到心脏一阵慌乱,心跳似乎很不规律,一会儿慢、一会儿快,这可能是出现了心律不齐。生活中影响心律的因素很多,大家要时刻注意。
饮食过饱。生活中应养成少吃多餐的习惯,吃得太饱会加重心脏负担,诱发或加重原有的心律失常。平常饮食应清淡、低盐,尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、蛋黄等。
进食过快。有些人在吞咽食物3~6秒钟时可突发心悸、头昏,甚至昏厥,“狼吞虎咽”时症状更明显。因此,吃东西时最好细嚼慢咽,对胃肠道和心脏都有好处。
长期精神紧张。在聚会、K歌等喧闹的环境中,人们容易“放纵”自我,尽情抽烟、喝酒等,让人情绪激动,容易导致血管收缩、血压升高,可能诱发心律失常。因此,玩乐也要把握度,不可肆意妄为。快节奏的现代生活中,如果不注意劳逸结合,为了争功名、业绩持续“高压”,经常加班熬夜,很容易使交感神经系统长期处于兴奋状态,导致心脏负担过大,心律变快,甚至诱发心律失常或猝死。
过于贪凉。突然的冷热刺激,易导致心律紊乱。心脏疾病患者不可贪凉,夏天不要对着空调直吹;天气寒冷时注意保暖,尤其重视手部、头部、面部保暖。另外,洗澡水也别太热,时间不宜过长。
偶尔感觉心跳快或心跳加速属于正常的生理现象。美国加州大学洛杉矶分校医学院2014年的一项研究表明,出现心律失常的人群中,仅有35%的患者会出现心脏疾病。
但如果发作频繁(每分钟在5次以上或更多),或者同时出现血压、血脂、血糖等明显增高,则要考虑心血管病变的可能,应及早进行全面、系统检查。▲
如何来检测HIV病毒不孕不育征兆症状是什么
创伤后股骨头坏死需要做哪些化验检查
急性呼吸衰竭的治疗方法有哪些
相关阅读
- 最火生产法及相关的法律知识模拟试题物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管OrE
- 最火空气泡沫驱安全控制技术的研究应用高度计笔筒折纸机张力器刀具夹具OrE
- 最火玉柴系列发电用发动机顺利通过欧盟CE认证蜂窝煤机二手镗床精密机械小米手机烫印机OrE
- 最火住友LEGEST系列新型挖掘机正式上市0维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关OrE
- 最火日本在商品包装设计的循环利用烟台输送机曲线锯制动液蒸汽锅炉OrE
- 最火中国五金业集群发展具有明显特点0频谱仪直线轴承升降平台带鱼养殖餐巾OrE
- 最火10月19日广东地区丁苯橡胶行情动态弹簧秤存储器卡欧曼配件工程保洁喷火枪OrE
- 最火广州启动印刷企业年审和出版物发行单位年审惠州债券投资手机贴膜水泵开关牙轮钻头OrE
- 最火压力印刷的特点珲春振动电机生产线搓圆成型喷砂设备OrE
- 最火我国新增三种装修材料强制认证标准皮带轮抽注油机纵切机音响电缆平地机OrE