大厨每日食谱南瓜蒸肉
发布时间:2022-06-29 20:41:15
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来源:暖手宝厂家
大厨每日食谱南瓜蒸肉原料小南瓜1个,猪肉150克,酱油、甜面酱、白糖、葱末各适量。做法①南瓜洗净,在瓜蒂处开一个小盖子,挖出瓜瓤。②猪肉洗净切片,加酱油、甜面酱、白糖、葱末拌匀,装入南瓜中,盖上盖子,蒸2小时取出即可。功效此菜可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,清除体内重金属和农药,对于孕妈妈和胎宝宝的健康有很好的促进作用,南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病,孕妈妈们快尝试一下吧!吃点好的提到吃点好的,你是不是总想着要吃大鱼大肉、燕窝人参?其实孕期饮食比你想象中要简单得多,不需要繁杂的工艺,不需要长时间炖煮,最新鲜的食材加上最简单的烹饪方式就是孕妈妈最好的一日三餐。怀胎十月,怎样吃的健康,吃的合理?答案全在这了~
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