为什么美国肥胖率很高，脑梗率却很低？

为什么美国肥胖率很高，脑梗率却很低？

自从我国的生活水平提高之后，发现肥胖率也提高了不少，其实这种情况不仅在我国越来越严重，就连美国也是肥胖率越来越高，像现在人们爱吃的汉堡快餐就是从美国流传过来的中国人爱吃的汉堡，美国人也爱吃。

像这种高脂肪高热量的食物，吃了之后肯定会让身材发胖，在美国随时随地都能看到很多肥胖人群。

大家也都知道肥胖给身体带来的一些危害，肥胖也已经成为威胁生命健康的一大杀手。

因为肥胖不仅会引发一些肠胃疾病还会诱发一些慢性病。

在众多慢性病当中，脑梗是很多人最怕的一种病，因为脑梗来临时给我们的时间太少，如果没有及时治疗的话，轻则留下后遗症，重则直接失去生命。

现在全球每年大约有1000多万例新发脑梗患者，我国就占了一半脑梗的发病率和致死率位于所有疾病的前列，因此我们一定要积极引起重视。

对在众多脑梗患者中，肥胖人群的脑梗率是比较高，肥胖人群更容易患上心脑血管疾病，而患上心脑血管疾病的人才是脑梗的高发人群。

美国的肥胖率是38%，中国的肥胖率是7%，从肥胖率上来讲，美国的肥胖率比中国更多一些，只不过因为中国的人口比较多，基数比较大，因此中国的肥胖人数是在世界上是最多的。

虽然美国的肥胖率很高，但是患上脑梗的人却很少，这到底是咋回事？

我国目前脑卒中的发病年龄与发达国家相比，平均早出了10年左右，但是美国脑梗的发病率和死亡率却逐年下降。

这也让很多人不可思议，明明美国人的肥胖率比我们高，日常饮食也是以高热量为主，为何脑梗的发病率却比我国少？

为什么美国肥胖率很高，脑梗率却很低？医生：或与1多1少有关

最大的原因就是美国人的预防意识很重要，在脑梗问题上预防确实是很重要的。而美国人的预防措施，却也值得我们参考。

美国人在预防脑梗这方面做到了一多一少或许值得我们借鉴。

多吃叶酸

美国人比较重视补充维生素，其中叶酸就是最重要的一种维生素，一般在我国只有怀孕的女性才会吃叶酸，其他人却很少吃叶酸。

其实叶酸不只是孕妇的专用药，对于中老年人来说也是很重要的一种维生素。

补充叶酸确实能够预防脑。

因为当人体缺乏叶酸时，同型半胱氨酸就会升高，进而就会增加血管出现问题的风险，补充叶酸也能够预防以及降低心脑血管疾病发病率。

很多人的血压升高，血脂升高，都是因为同型半胱氨酸升高引起的，而服用叶酸就能够降低同型半胱氨酸水平。

因为美国人经常补充叶酸，因此患上心脑血管疾病的风险也大大下降，而且还能够防止脑梗降低脑卒中风险。

少吸烟

目前我国的烟民已经达到了3.5亿人，相当于整个美国人的数量。

吸烟不会给身体带来任何好处，只有仅仅的那一点愉悦心情也会随之消失，而吸烟给人体带来的坏处却无穷无尽。

正是因为意识到了吸烟的坏处，美国在60年代就已经采取控烟措施，效果也比较明显，吸烟率下降了很多，抽烟的人少了，发生各种疾病的概率也大大下降。

而且吸烟不仅伤肺，也是诱发高血压脑梗的一个重要诱因，常栖息烟的人血管就会受损，时间长了也容易患上一些心脑血管疾病，而心脑血管疾病也是脑梗的诱因。

以上就是为什么美国人的肥胖率那么高，但是脑梗率却那么低的原因，主要是因为美国人比较重视补充叶酸平时很少抽烟。

抽烟对于肥胖来说对身体带来的伤害只会更高，不要觉得只有肥胖才会给身体带来危害，长期吸烟对自身的危害比肥胖还要高。

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