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电子产品影响学生脊椎发育《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:35:37 阅读: 来源:暖手宝厂家

电子产品影响学生脊椎发育

智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球,近年来连学生也加入“低头一族”。据新加坡“联合早报网”9月2日报道,一项调查发现,超过80%的10至15岁的学生使用智能手机,其中30%的学生每日用1至4小时玩手机,近80%学生在玩手机时感到不适,如颈痛、肩痛及手指痛等。医生指出,学生如果持续长时间使用电子产品,会影响脊椎发育,建议家长鼓励子女使用电子产品满45分钟,就要做伸展运动,以防止疼痛出现。

物理治疗学会从2011年至今,分别针对465名18至50岁成年人,以及582位10至15岁的学生展开调查,研究他们使用手提电子产品的习惯及对健康的影响。

调查显示,84%学生有定期使用智能手机,与90%成人使用智能手机的比例相当接近。其中有30%的学生每日花1小时至4小时玩手机。

研究也显示,不少成年人及学生,因为长时间使用电子产品,包括智能手机、平板电脑及游戏机,导致颈痛、肩痛、手腕及手指种种不适。当中有70%成年人出现颈痛症状,有肩痛及手指不适的人分别占65%和46%。而学生当中,有高达80%人表示在玩电子游戏时感到颈痛,34%人出现肩痛,逾半学生指感到手指痛。

专家表示,虽然调查中使用智能手机的学生群体与成人群体相比比例较低,但这些学生都处于发育期中,情况不容忽视。她指出,近年来智能手机普及度甚高,连学生也能拥有一部智能手机,但学生过分沉迷电子游戏,长时间使用手机,会影响未来成长。她解释说,因为学生处于发育时期,骨头内的软骨等细胞组织未完全成熟,特别容易受伤,若长期低头玩手机,会造成脊椎变型。

专家还指出,新型号的智能手机,多数需要用手指在屏幕中快速滑动,同时需低头注视,若长时间这样,会令手指及肩颈出现痛症。国际有标准指,若使用电子产品超过4小时,身体部位出现不适的可能性则会增加,劝家长留意子女,切勿沉迷使用电子产品。该研究员也提醒民众,每用45分钟电子产品,就要做伸展运动活动筋骨,或可在使用电子产品时,将手机置于台面玩游戏;而在没有桌子的情况下,则可用手袋垫高手机屏幕,令屏幕尽量抬高,防止长期低头导致的肩颈疼痛。

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