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空腹不能吃的水果避免六种水果360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:10:13 阅读: 来源:暖手宝厂家

水果营养极为丰富,对身体机能的改善可以发挥重要作用。虽然水果很好,应该多吃,但是要吃对时间。错误的时间食用水果,反而会造成身体损伤,日常生活中,大家最容易犯的错误就是空腹食用水果,且有几种水果空腹食用危害特别大。

柿子含有具有很强收敛作用的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等成分。人体的胃肠部位在空腹时很容易因为这些元素的进入而受到刺激。这些物质还会与较强的胃酸结合,然后凝成难以溶解的硬块,导致严重的“胃柿结石症”。同时,空腹食用柿子很容易使柿子与胃酸发生化学反应,增加胃肠部位的内在压力,导致急性胃扩张,引起胃胀、疼痛。

番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

山楂味酸,虽然能利气消食,但也不适合空腹食用。空腹食用山楂,不仅耗气,更会增强饥饿感,严重的会引发胃炎。

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹吃橘子会强烈地刺激胃黏膜,造成脾胃满、闷、隔酸。

香蕉内含大量的镁元素,空腹时进食大量的香蕉,会使血液中镁的含量增加,造成镁、钙比例失衡,从而对心血管产生一定的抑制作用,不利于心血管疾病患者的康复。

空腹时吃甘蔗切勿过量,否则会因为体内突然渗入过量的高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

霍启文

臭作游戏截图

王仲夏

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